三｜九｜贴

“三九贴”是中医“冬病冬治”的一种特色疗法，通常在每年冬至节气后的“三九天”进行中药穴位贴敷。“三九”是一年中最寒冷、阴气最盛的时段，人体阳气潜藏、气血运行缓慢，一些虚寒性疾病容易发作或加重。此时通过温阳散寒的药物贴敷特定穴位，可借助自然界阳气初生的趋势（冬至后阳气渐生），激发人体阳气，增强抗病能力。

“三九贴”常被视为“三伏贴”的巩固和补充。三伏贴以“温阳散寒、冬病夏治”为主，三九贴以“固阳敛阴、冬病冬防”为主，二者是中医“顺应时节、标本兼顾”的配套疗法，可形成全年防治循环。

主要作用

温阳驱寒，疏通经络

药物多选用辛温发散的中药（如白芥子、细辛、肉桂等），贴敷于肺俞、肾俞、大椎等穴位，通过皮肤渗透刺激经络，祛除体内寒湿邪气。

预防和治疗“冬病”

针对冬季易发或加重的虚寒性疾病，如：

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒等。

消化系统疾病：虚寒性胃痛、腹泻。

关节疾病：类风湿性关节炎、老寒腿。

妇科问题：痛经、宫寒。

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒等。

消化系统疾病：虚寒性胃痛、腹泻。

关节疾病：类风湿性关节炎、老寒腿。

妇科问题：痛经、宫寒。

调节免疫力

调节机体免疫状态，减少冬季发病频率，适合体质偏虚、怕冷、易疲劳的人群。

注意事项

适用人群

以虚寒体质者为主，需由中医师辨证后使用。热性体质、孕妇、皮肤过敏或疾病急性发作期者不宜贴敷。

时间安排

“三九贴”贴敷时间

一九：2025年12月21日-2025年12月29日

二九：2025年12月30日-2026年01月07日

三九：2026年01月08日-2026年01月16日

注意事项

三九贴敷后出现局部温热、轻微红痒为正常现象，若出现剧烈刺痛、水泡需及时取下。贴敷期间忌食生冷、辛辣，避免受凉。

三九贴可通过顺应天时、激发人体自愈能力，具有帮助改善虚寒体质，预防季节性多发病的功效。建议在专业医师指导下合理使用。

本文作者 王宁

广安门医院保定医院针灸科主治中医师，中医硕士，毕业于山西中医药大学，师从山西省名老中医李玲教授，长期从事“痛症”中医研究，围绕学习“督脉主病”思想，利用新九针治疗全身疾病。围绕“利用自身气血濡养皮肤”的理论提拉紧致面部皮肤。

专业专长：颈肩腰腿痛等骨关节疾病，带状疱疹及后遗神经，失眠、面瘫，面肌痉挛、头痛、头晕等病，针灸美容。针药灸结合治疗不孕、痛经、月经失调等妇科病症。穴位埋入、刮痧、拔罐调理亚健康。

审核专家 展敏

广安门医院保定医院针灸科主任中医师，华北理工大学硕士研究生导师，“保定市最美医生”，河北省针灸学会常务委员，河北省灸疗学会常务委员。数十年临证经验，形成了“治病求本，消除沉珂”独具特色的诊疗体系，发表论文10篇，其中核心期刊2篇，著作6部。

专业专长：擅用针刺结合拔罐治疗面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、颈肩腰腿疼痛及神经压迫导致的肢体麻木、中风后遗症、滑膜炎、偏头痛、眩晕、耳鸣，消化系统疾病，失眠、焦虑植物神经功能失调等疾病。

供稿：针灸科

编辑：杨 津

审核：赵亚飞

统筹：白 杨

监制：齐 岚

中国中医科学院

广安门医院保定医院

（保定市第一中医院）

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